Susu adalah salah satu minuman yang pasti pernah diminum oleh semua orang. Mulai dari susu ibu (ASI), susu sapi, susu kambing, ataupun susu kedelai. Tapi ada juga beberapa orang yang tidak menyukai susu. Sehingga mereka hanya mengkonsumsi susu kedelai. Susu juga dapat dibuat bermacam macam makanan dan minuman. Contohnya kopi susu, yogurt, pudding susu, eskrim, dan lain lain. Tapi apakah kamu tahu apa saja manfaat meminum susu? Berikut ini penjelasan yang telah kami rangkum.

MEMINUM SUSU SECARA TERATUR MEMBUAT TULANG KAMU KUAT.

Mengkonsumsi susu membuat tulang kamu sehat dan kuat. Kenapa? karena di susu mengandung kalsium yang baik untuk kekuatan tulang kamu. Sehingga kamu akan terhindar dari penyakit tulang. Contohnya osteoporosis, kaki x/o, atau yang lainnya.

Baca Juga: BEBERAPA MANFAAT JAGUNG YANG TIDAK KAMU KETAHUI

MENAMBAH TINGGI BADAN

Dengan meminum susu secara teratur dan olahraga yang teratur, membuat pertumbuhan badan kamu menjadi optimal. Karena di dalam susu terdapat kalsium,vitamin,dan zat-zat penting yang mengoptimalkan pertinggian dadan kamu.

MEMENUHI GIZI HARIAN DAN SEBAGAI ANTIBODY ALAMI BAGI TUBUH

Karena di dalam susu terdapat banyak sekali gizi, jadi gizi harian kamu akan terpenuhi. Oleh karena itu di sarankan meminum susu 2x sehari. Serta dengan mengkonsumsi susu,badan kamu akan jarang sakit karena susu mengandung zat antibody alami bagi tubuh.

MENINGKATKAN KECERDASAN OTAK

Mengkonsumsi susu secara teratur akan membuat kamu cerdas. Karena di dalam susu mengandung banyak zat, gizi, dan vitamin yang membuat otak kamu lebih sehat. Sehingga kamu akan mudah dalam menangkap mata pelajaran yang kamu pelajari.