Kalian kesulitan belajar selama berjam-jam? Baru 10 menit tapi sudah merasa bosan dan ingin berhenti saja. Terkadang, momen jenuh saat belajar memang tidak bisa dihindari. Padahal, masih banyak materi yang harus dipelajari. Ingin tahu rahasia tahan belajar selama berjam-jam?

Tenang, kalian bisa coba beberapa tips rahasia berikut agar tahan belajar selama berjam-jam!

1. Temukan Alasan Kalian Belajar

Tipas rahasia tahan belajar selama berjam-jam yang pertama adalah cara meningkatkan konsentrasi yang pertama yaitu mencari tahu alasan kalianbelajar. Supaya bisa fokus berjam-jam, kalian butuh dedikasi terhadap materi belajar dan cara belajarmu. Itulah sebabnya cara ini diperlukan. Sebelum mencoba belajar hingga berjam-jam, temukan alasan belajarnya terlebih dahulu agar dedikasi kalian terbentuk

2. Siapkan Mood yang Baik

Salah satu penyebab tidak betah berlama-lama belajar adalah karena mood yang sedang tidak baik-baik saja.

Atur mood dalam keadaan bahagia, baru mulai belajar. Kalian bisa menonton video favorit terlebih dahulu sebelum belajar, atau makan makanan kesukaanmu, tapi ingat, jangan sampai kebablasan! Atur waktu untuk membuat mood-mu berada pada keadaan prima, setelah tercapai, langsung belajar!

3. Dobrak Batasan Kalian dengan Cara Belajar

Ketika kalian mengerjakan hal yang lebih sulit dari kemampuan kalian tentunya kalian akan menyelesaikannya dengan ekstra fokus seperti kalian memainkan game online yang dimana kamu akan dihadapkan berbagai quest yang levelnya lebih tinggi untuk meningkatkan level karakter kalian, tentunya prinsip game online ini sama dengan prinsip belajar jadi coba kalian masuk ke zona flow tersebut dan rasakan betapa nikmatnya zona fokus tersebut seperti contoh : coba kalian set misalnya biasanya kalian menyelesaikan 25 soal dengan waktu 15 menit coba kalian tingkatkan menjadi 28 soal dengan waktu penyelesaian 15 / 14 menit, semakin tertantangnya dirimu semakin tingkat fokusmu meningkat

4. Atur waktu

Jika materi yang harus dipelajari cukup banyak dan perlu waktu yang tidak singkat, cobalah untuk meluangkan satu hari untuk fokus pada materi tersebut. Atur jam-jam tertentu selama 1 hari tersebut untuk benar-benar fokus.

Misalnya, pagi jam 9-11 setelah sarapan, lalu dilanjutkan jam 2-3. Jeda waktu yang ada bisa dimanfaatkan untuk istirahat dan refreshing. Malam juga bisa dijadikan pilihan waktu untuk belajar, tergantung kesiapan otak saja kapan waktu terbaiknya untuk menyerap ilmu.

5. Membangun Pendirian yang Kuat

Kalau mau belajar berjam-jam, kalian harus punya pendirian mindset belajar yang teguh terlebih dahulu. Saat belajar, kita mungkin sering kali menerima distraksi fisik maupun mental. Contohnya, sudah mulai fokus belajar, eh tiba-tiba rasa kantuk dan bosan datang, atau tiba-tiba ada ajakan main dari teman.

Dalam situasi tersebut, kalian jadi dihadapkan pada dua pilihan, melanjutkan belajar atau mengakhirinya. Kalau penidiran kalian belum kuat, mungkin kalian akan memilih mengakhirinya karena berpikir, “Dilanjutkan nanti saja deh, masih ada waktu kok.”

Namun, ketika kalian mempunyai pola pendirian yang kuat, kalian akan memilih melanjutkan belajar dengan fokus lagi. Cobalah mulai membentuk mindset, “Tanggung, sedikit lagi selesai.” agar kalian bisa fokus belajar berjam-jam dan selalu ingin menambah waktu belajar.