Informasi
Irham Sarofi  

Rekomendasi Beberapa Makanan Sehat untuk Berbuka Puasa

Makanan Sehat untuk Berbuka Puasa- Halo, balik lagi nih sama mimin. Kali ini mimin bakal kasih kamu rekomendasi beberapa makanan sehat untuk berbuka puasa. Berbuka puasa merupakan waktu yang selalu dinanti oleh para umat Islam setelah menjalankan ibadah puasa. Saat berbuka puasa, mungkin kamu akan kebingungan dalam memilih menu untuk berbuka. Ini dia rekomendasi menu berbuka puasa.

  • Sup kacang merah
sumber: th.bing.com

Sup kacang merah sangat baik untuk memenuhi kebutuhan protein dan serat yang diperlukan oleh tubuh kita. Selain itu, sup kacang merah juga kaya akan zat besi dan vitamin B. Kamu dapat membuat sup kacang merah dengan dicampurkan sayuran seperti halnya wortel dan kentang agar lebih sehat dan lezat.

  • Smoothie Sayuran
sumber: kaskus.id

Siapa yang tidak tahu smoothie, makanan yang sehat dan lezat ini banyak digemari oleh masyarakat terutama anak muda. Kamu dapat membuat smoothie dari berbagai macam sayuran sehingga bagus untuk pencernaan.

  • Nasi kuning

Nasi kuning merupakan salah satu menu khas Indonesia yang sangat cocok sebagai menu berbuka puasa tentunya karena memiliki rasa yang gurih. Nasi kuning terbuat dari beras yang telah diberi rempah-rempah seperti kunyit dan juga serai. Kamu juga dapat menyantapnya dengan menambahkan lauk ayam goreng ataupun sayur lodeh.

  • Jus buah

Siapa yang tak suka dengan jus buah, minuman dari sari buah yang mempunyai rasa dominan ini sangatlah lezat dan bergizi untuk dikonsumsi setelah berpuasa seharian penuh. Kamu dapat menambahkan potongan buah dan susu kental manis agar lebih nikmat.

Leave A Comment